Решив сделать для вас информационную статью-обзор про эффективность применения эфирных масел для волос, основанную на результатах научных исследований и практике наших экспертов, мы столкнулись с тем, что тема очень и очень обширна: широкий спектр проблем с волосами, большой выбор эфирных масел и других растительных экстрактов эффективно помогают в уходе за волосами и кожей головы.
Эфирные масла в комбинации с правильно подобранными растительными маслами и/или другими базовыми ингредиентами, действительно, помогают при многих проблемах с волосами при использовании их в бальзамах, масках, ополаскивателях, обертываниях, спреях для волос.
В КАКИХ СЛУЧАЯХ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВОЛОС ЭФФЕКТИВНЫ:
- при выпадении волос (алопеции)
- для быстрого роста и густоты волос
- для укрепления волосяной луковицы и волоса
- для питания поврежденных волос
- для усиления блеска и оттенка светлых и темных волос
- при секущихся кончиках
- для приятного и нежного расчесывания и нежного аромата от волос (аромарасчесывание)
- для нормализации состояния кожи головы: при слишком жирной или слишком сухой, шелушащейся коже головы, при перхоти (себорее)
- для лечения сухих, ломких, пересушенных и для слишком жирных волос
Но начнем с самого актуального и частого вопроса, который регулярно получаем от студентов и слушателей академии:
КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПОМОГАЮТ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС?
Если вам хочется подробно разобраться по какой причине после болезни, длительного стресса, гормональных перестроек, либо еще каких-то перемен в жизни происходит выпадение волос, а также узнать, как комплексно, применяя эфирные и базовые масла, БАД, нутрицевтики, корректируя питание можно остановить процесс выпадения и запустить механизм роста волос
– обязательно посмотрите видео-запись прямого эфира «Выпадают волосы. Как помочь эфирными маслами?» с экспертом нашей Академии научной ароматерапии, врачом-дерматологом, косметологом, ароматерапевтом Лилией Вирлан
В этом видео наш эксперт Лилия Вирлан приводит несколько причин выпадения волос и ухудшения их внешнего вида:
- высокая температура
- изменение уровня кортизола при стрессе
- интоксикация
- микротромбозы в капиллярах луковицы волоса
- мытье головы слишком горячей водой
- мытье головы слишком агрессивными сульфатными шампунями
КАК ИСПОЛЬЗУЮТ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВОЛОС?
Эфирными маслами можно обогащать:
- смываемые маски, обертывания и компрессы для волос и кожи головы
- несмываемые маски, бальзамы и сыворотки для волос
- спреи и ополаскиватели
А также для здоровья волос с эфирными маслами можно:
- делать аромарасчесывания
- пропитки для секущихся кончиков волос
Частый вопрос: Можно ли добавлять эфирные масла в шампунь?
Рекомендация нашего эксперта Лилии Вирлан по уходу за волосами с эфирными маслами:
Не добавляйте эфирные масла в шампуни для волос и гели для мытья: слишком короткий контакт у шампуня с волосами и кожей головы, что эфирное масло за это время не успеет проявить свою полезную активность на волосах.
К тому же шампуни имеют разный состав и некоторые слишком активные и агрессивные синтетические компоненты шампуней, вступив в реакцию с эфирными маслами могут вызвать непредсказуемую индивидуальную реакцию организма.
КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ВОЛОС?
Приводим для вас список эфирных масел, положительное воздействие которых на рост и состояние волос подтверждено научно:
Эфирное масло МЯТА ПЕРЕЧНАЯ для роста волос:
Разбавленное масло перечной мяты, применяемое местно в течение четырех недель, вызывало рост волос у мышей без побочных эффектов. Из: Oh, JY, Park, MA, & Kim, YC (2014). Масло перечной мяты способствует росту волос без признаков токсичности. Токсикологическое исследование, 30(4), 297-304.
Эфирное масло и экстракты РОЗМАРИН при выпадении и для роста волос:
У пациентов с алопецией, принимавших 2% раствор розмарина, наблюдался больший рост волос, чем в контрольной группе. Источник: Панахи Ю., Тагизаде М., Марзони Э. Т. и Сахебкар А. (2015).
Эфирные масла ТИМЬЯН, ЛАВАНДА, РОЗМАРИН против выпадения волос:
Активная группа ежедневно массировала кожу головы смесью тимьяна, розмарина, лаванды и кедра в масле-носителе и уменьшила выпадение волос. Из: Hay, I.C., Jamison, M., & Ormerod, AD (1998). Рандомизированное исследование ароматерапии: успешное лечение очаговой алопеции. Архив дерматологии, 134(11), 1349-1352. В исследовании 40 пациентов с алопецией лечение эфирными маслами в масле-носителе (с тимьяном, розмарином, лавандой, маслом вечерней примулы ) было значительно более эффективным, чем плацебо. От: ОЗМЕН, И., ЧАЛИШКАН, Э., Эрджан, А.Р.Ч.А., АЧИКГОЗ, Г., и Эрол, К.О.Ч. (2015).
Эфирное масло РОМАШКА НЕМЕЦКАЯ, Эфирное масло ТЫСЯЧЕЛИСТНИК, экстракты КРАПИВЫ, ХВОЩА для предотвращения выпадения волос, при андрогенетической алопеции и телогеновой алопеции:
Травяной шампунь, содержащий экстракты листьев Urtica urens, корня Urtica dioica, цветов Matricaria Chamomilla, надземных частей тысячелистника тысячелистного, плодов Ceratonia siliqua и листьев Equisetum arvense, оказался более эффективным, чем плацебо, в предотвращении выпадения волос. Из: Пекмезджи, Э., Дюндар, К., и Тюркоглу, М. (2018). Запатентованный растительный экстракт против выпадения волос при андрогенетической алопеции и телогеновой алопеции: плацебо-контролируемое, слепое, клинико-инструментальное исследование. Acta Dermatovenerologica APA, 27(2), 51-57.
Эфирное масло БЕРГАМОТ для роста волос:
Экстракт бергамота и терновника улучшал рост кожи и волос у мышей. Из: Шао, LX (2003). China Journal of Chinese materia medica, 28(8), 766-769.
Эфирное масло КИПАРИС для роста волос
Китайская туя из семейства кипарисовых и ее изолированный компонент цедрол продемонстрировали рост волос in vivo. Из: Zhang, Y., Han, L., Chen, S.S., Guan, J., Qu, F.Z., & Zhao, Y.Q. (2016). Стимулирующая рост волос активность цедрола, выделенного из листьев Platycladus orientalis. Биомедицина и фармакотерапия, 83, 641-647.
Также для красоты, блеска и питания волос, особенно в арома-расчесываниях хорошо зарекомендовали себя в применении эфирные масла:
Эфирное масло ГЕРАНЬ
– при выпадении волос, связанном с гормональными изменениями, блеск, антиоксидант
Эфирное масло ЛАВАНДА
– питание, увлажнение волос и кожи головы, при сухой и раздраженной коже головы, смягчают волосы и кожу головы.
Эфирное масло РОЗА
– красота, питание, блеск, увлажнение волос
Эфирное масло ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ
– при выпадении волос, связанном с гормональными изменениями, блеск, антиоксидант
Эфирное масло ИЛАНГ-ИЛАНГ
– красота, питание, блеск, увлажнение волос
Эфирное масло РОЗОВОЕ ДЕРЕВО
– укрепление структуры волос, красота, блеск
Эфирное масло САНДАЛ
– питание и укрепление волос, укрепление структуры волос,
Эфирное масло ЛАДАН
– для воспаленной кожи головы, при перхоти, блеск волос
Эфирное масло БЕССМЕРТНИК
– питание сухих волос, при ломкости и сухости волос
Эфирное масло АПЕЛЬСИН
– питание и блеск волос
Эфирное масло МАНДАРИН
– мягкое очищение и питание волос
Эфирное масло ЛАЙМ
– очищение и осветление волос, блеск, смягчают волосы и кожу головы.
Эфирное масло ЛИМОН
– хорошее очищение, блеск, регуляция работы сальных желез
Эфирное масло КАМФОРА
– для жирной кожи головы
Эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО
– при перхоти
Эфирное масло МОРКОВЬ (масло из семян дикой моркови)
– лечит воспаленную кожу головы, перхоть, при поврежденных и ломких волосах
Важно знать: все эти эфирные масла обладают также антиоксидантным эффектом
КОКОСОВОЕ масло для питания и восстановления пересушенных волос, при выпадении волос и перхоти:
Кокосовое масло (Cocos Nucifera) содержит высоконасыщенные жиры. Кокосовое масло первого отжима (густое) предпочтительнее для ухода за волосами, поскольку содержит больше терапевтических жирных кислот. Смазывающие свойства кокосового масла делают его отличным кондиционером для волос.
В 8-недельном исследовании с участием 44 женщин продукт, содержащий кокосовое масло, помог уменьшить выпадение волос, перхоть и улучшить состояние волос. Из: Кура М.М., Гупта А., Шривастава Р. и Лутра С.К. (2017).
Масло ЖОЖОБА для увлажнения волос
Масло Жожоба (Simmondsia sinensis) фактически не масло, а негидрогенизированный воск, поэтому срок его хранения намного больше, чем у других масел-носителей. Он предлагает мягкое и длительное увлажнение волос благодаря глубокому проникающему эффекту.
Масло РЕПЕЙНОЕ для ускорения роста волос, при выпадении и укрепления волосяных луковиц, восстановления структуры волос
Витамины и жирные кислоты, входящие в состав репейного масла, питают кожу головы и дают питание волосяным фолликулам. После теплых масок с маслом репейника (а еще лучше обогащенного правильно подобранными эфирными маслами) волосы выглядят и постепенно становятся гладкими, блестящими и здоровыми.
Масло КАСТОРОВОЕ при сухости кожи головы и волос, а также при ломких и секущихся кончиках
Укрепляет корни волос, питает кожу волос и головы, хорошо склеивает чешуйки волоса, разглаживает пряди,
Масло БРОККОЛИ, масло Амлы и масло ореха МАКАДАМИЯ для восстановления структуры волос
Эти растительные масла обладают способностью проникать под чешуйки волос, питая и склеивая волосы по всей длине
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ БАЗОВЫХ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС:
Приводим вам несколько рецептов по уходу за волосами с эфирными маслами:
Скажем сразу, что они многокомпонентные и на первый взгляд могут показаться сложными, дорогими, у вас может не оказаться каких-то ингредиентов.
На своих мастер-классах и курсах Лилия Вирлан дает больше рецептов, а также понимание заменяемости и взаимодополняемости отдельных ингредиентов и их пропорций в зависимости от стоящей перед вами задачей по уходу за волосами
УКРЕПЛЯЮЩАЯ СЫВОРОТКА ДЛЯ РОСТА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС:
- репейное масло – 1 чайная ложка
- масло жожоба -1 чайная ложка
- масло брокколи – 1 чайная ложка
- масло макадамии -1 чайная ложка
- эфирное масло РОЗМАРИНА – 10 капель
- эфирное масло ЛАВАНДЫ – 10 капель
- эфирное масло СЕМЯН МОРКОВИ – 5 капель
Все ингредиенты смешать, нагреть до температуры 40-45 градусов, распределить по волосам, укутать, желательно оставить на ночь или на возможно более продолжительное время
СЫВОРОТКА ДЛЯ ПИТАНИЯ ВОЛОС С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ И МАСЛОМ ЖОЖОБА:
- 1 чайная ложка масла Жожоба слегка подогреть на водяной бане до температуры около 40 градусов.
- Добавить 2-3 капли эфирных масел РОЗМАРИНА или ГЕРАНИ или Лаванды широколистной.
- Нанести смесь ладонями на влажные волосы сразу после мытья.
- Не смывать.
ПРИ ПЕРХОТИ МАСКА ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ на основе кокосового масла и эфирных масел ЧАЙНОГО ДЕРЕВА, ГЕРАНИ и ЛАДАНА
- 1 чайная ложка слегка подогретого на водяной бане до жидкого состояния кокосового масла
- добавить по 1 капле эфирных масел ЛАДАНА, ГЕРАНИ, ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
- нежно втереть смесь в кожу головы.
- не смывать как можно дольше
- для большего эффекта можно укутать голову и оставить маску на ночь
ПРИ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКАХ ВОЛОС:
- 1 столовая ложка слегка разогретого на водяной бане репейного масла
- 5 капель эфирного масла Лаванды
- 3 капли эфирного масла Сандала или Ладана
СПРЕЙ ДЛЯ ГУСТОТЫ И РОСТА ВОЛОС (больше подходит для сухих и нормальных волос)
- 1 стакан воды
- столовые ложки мелко помолотой морской соли
- 1 чайная ложка геля АЛОЭ ВЕРА
- 1 чайная ложка масла ЖОЖОБА
- 1/4 стакана водки
- 12 капель эфирных масел на выбор (можно использовать как одно эфирное масло, так и составлять смеси): ЛАВАНДА, РОЗМАРИН, МЯТА ПЕРЕЧНАЯ, КЕДРОВОЕ ДЕРЕВО АПЕЛЬСИНЛАЙМ либо другие из списка эфирных масел для волос, приведенного выше в статье, выбирайте подходящие к вашим задачам эфирные масла
- Нагрейте соль и воду в кастрюле, пока соль не растворится.
- Отдельно смешайте водку, гель-алоэ, масло жожоба и эфирные масла.
- Смешайте все ингредиенты вместе и перелейте в стеклянный флакон с распылителем.
- Распыляйте на волосы после каждого мытья, чтобы питать кожу головы и волосы и сделать их более здоровыми и густыми.
ОПОЛАСКИВАНИЕ ДЛЯ БЛЕСКА СВЕТЛЫХ ВОЛОС
- Приготовить отвар ромашки аптечной.
- Остудить до температуры 40-45 градусов.
- 2-3 капли эфирного масла ЛИМОНА или ЛАЙМА развести в ½ ч.л. эмульгатора, которым в данном случае может выступить коровьи или растительные сливки, морская соль, цветочная пыльца, а также сода, мед (не для всех типов волос).
- Добавить разведенное в эмульгаторе эфирное масло в отвар. Полоскать волосы после мытья в отваре 5-7 минут
ДЛЯ ПРИДАНИЯ БЛЕСКА ТЕМНЫМ ВОЛОСАМ с этим рецептом рекомендуется использовать вместо отвара ромашки отвар коры дуба.
ПРИМЕРЫ СМЕСЕЙ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ВОЛОС:
Этими смесями можно обогащать маски, кремы, ополаскиватели для волос (используйте покупные средства только с натуральными ингредиентами в составе или готовьте базу из растительных масел и отваров самостоятельно)
ТРАВЯНАЯ ОСВЕЖАЮЩАЯ СМЕСЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ РОСТА И ГУСТОТЫ ВОЛОС
- 4 капли эфирного масла ЛАВАНДЫ
- 4 капли эфирного масла МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ
- 4 капли эфирного масла РОЗМАРИНА
МУЖСКАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС, ПРИ ВЫПАДЕНИИ ИЛИ ПЕРХОТИ
- 4 капли эфирного масла РОЗМАРИНА
- 2 капли эфирного масла МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ
- 2 капли эфирного масла ЛАЙМА
- 2 капли эфирного масла ПОЧЕК ГВОЗДИКИ
ЦВЕТОЧНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ГОЛОВЫ , РОСТА И КРАСОТЫ ВОЛОС
- 3 капли эфирного масла ГЕРАНИ
- 3 капли эфирного масла ЛАВАНДЫ
- 1 капля эфирного масла РОМАШКИ НЕМЕЦКОЙ
- 1 капля эфирного масла БЕССМЕРТНИКА
ЛЕТНЯЯ СМЕСЬ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ И ЗАЩИТЫ ВОЛОС
- 4 капли эфирного масла ЛАВАНДЫ
- 2 капли эфирного масла ЛАДАНА
- 2 капли эфирного масла САНДАЛА
- 1 капля эфирного масла ИЛАНГ-ИЛАНГА
- 1 капля эфирного масла ПАЧУЛИ
ЕЩЕ ОДИН ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЛАЙФХАХ ОТ ДОКТОРА ЛИЛИИ ВИРЛАН ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС:
Добавляйте в свой шампунь ложечку натурального льняного масла первого отжима и мойте этой смесью голову регулярно в течение нескольких недель.
Вы удивитесь, насколько лучше станет состояние ваших волос через месяц-другой
Здоровья и красоты вашим волосам!
И, главное, помните, что ни один рецепт из интернета, сделанный разово или даже курсом скорее всего не поможет без комплексного подхода к здоровью волос, начиная от понимания причины проблемы, изменения привычек ухода за волосами, коррекцией питания и образа жизни и уже заканчивая составлением линейки уходовых средств для волос и кожи головы индивидуально для вас.
На марафонах красоты и курсах врача-дерматолога, косметолога, ароматерапевта Лилии Вирлан в нашей Академии научной ароматерапии вы получите полное понимание, структурированные знания и пошаговые рецепты как ухаживать за волосами, лицом, телом, чтобы нравиться себе в зеркале и принимать восхищенные или завистливые комплименты вашей красоте от окружающих
Команда Академии научной ароматерапии AromaVita приглашает вас открыть для себя науку ароматерапии, узнать и обуздать всю силу эфирных масел, жирных масел и других растительных экстрактов, научиться применять их правильно, безопасно, с максимальной пользой